注册
登录
短消息
VIP
一元夺宝
搜索
VIP可享有论坛特权,免看广告,负分归零,重新加分开始!
「我要成为VIP」
SiS001! Board - [第一会所 关闭注册]
男女性健康互动交流区
正在戒除手淫,好痛苦啊
fbrt
发表于 2015-9-19 18:32
全显示
1楼
(1)首先楼主要对手淫的危害有个充分的认识。手淫无论次数多少都是有害的。
有的资料上说,大部分男子在成长过程中都有手淫历史,所以手淫是正常的。这个观点是错误的,中国很多人都吸烟,很多人都打过架,难道吸烟和打架就理所当然成为了值得提倡和正常的事情吗?所以说这样的推论是站不脚的。
(2)手淫的人往往在想介掉手淫的时候有失败的教训。教训多了往往会信心不足。
推荐一个调整身心的方法——静坐。静坐的好处就在于对心理有很好的调节功能。下面介绍静坐方法。
(3)静坐方法:
端坐于凳或椅上,腰背伸直。身体与大腿成90度。大腿与小腿成90度。全脚掌着地,两手手心向下,自然放在两腿膝盖上。两眼微闭(上眼皮和下眼皮留一丝缝隙)。舌顶上腭,意守丹田。一次可练30分钟左右(具体时间由你自己掌握,但时间不宜太短。)。您可以坚持早晚静坐一次,或一天静坐一次。饭后不宜立即静坐。
楼主一定要坚持下去,加油!
本帖最近评分记录
hjrchb
金币
+6
认真回复,奖励!
2015-9-21 14:21
0
用户名:
fbrt
用户组:
LEVEL 2
状态:
离线
互动:
发短消息
发帖:
搜索帖子
fbrt
发表于 2017-4-6 22:30
全显示
2楼
加油,这个就跟戒烟一样,一定要坚持下去,刚开始都有一些戒断反应,很痛苦,但是最后成功了会带给你惊喜的
本帖最近评分记录
asir
金币
+2
认真回复,奖励!
2017-6-23 19:28
0
用户名:
fbrt
用户组:
LEVEL 2
状态:
离线
互动:
发短消息
发帖:
搜索帖子
回复帖子
发新话题
联系我们
|
电脑版
SiS001.com © 2004-2020
提示信息
×
Fatal error
: Uncaught RedisException: OOM command not allowed when used memory > 'maxmemory'. in /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/dRedis.class.php:35 Stack trace: #0 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/dRedis.class.php(35): Redis->exec() #1 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/statistics.inc.php(287): dRedis::pipeExec() #2 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/global.func.php(490): dstatistics() #3 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/forumdata/templates/23_footer.tpl.php(84): output() #4 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/forumdata/templates/23_viewthread.tpl.php(365): include('/home/wwwroot/s...') #5 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/forumdata/templates/23_viewthread_article.tpl.php(1): include('/home/wwwroot/s...') #6 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/viewthread.php(438): include('/home/wwwroot/s...') #7 {main} Next RedisException: OOM command not allowed when used memory > 'maxmemory'. in /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/dRedis.class.php:35 Stack trace: #0 /home/wwwroot/ in
/home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/dRedis.class.php
on line
35